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Quiz: Sind Sie ein Laufexperte?

15.04.2013, 11:47 Uhr

Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen. (Quelle: imago)

Millionen von Menschen schnüren in Deutschland regelmäßig die Laufschuhe. Gejoggt wird in allen Altersklassen und Leistungsstufen. Doch was wissen Läufer eigentlich über den Sport, den sie ausüben? Für viele zählt nur die Freude an der Bewegung. Dennoch gibt es Dinge, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene wissen sollten. Zum Beispiel die richtige Haltung der Arme, das sogenannte Läufer-Dreieck: Unterarm, Oberarm und Rumpf bilden beim Armschwung ein Dreieck, der Winkel im Ellbogengelenk soll dabei nie größer als 90 Grad werden. Hätten Sie das gewusst? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Lauf-Quiz!

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Quelle: trax.de

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