Hier finden Sie einen beispielhaften Trainingsplan, um sich in drei Phasen Schritt für Schritt auf einen Wettkampf vorzubereiten.
Der Laufsport ist seit Jahren ein anhaltender Trend. Inzwischen geht es dabei für Viele nicht mehr nur in Schlabberlook und ausgetretenen Laufschuhen auf eine kleine...
Der Marathon in Boston, bei dem am 15. April 2013 durch ein Bombenattentat drei Menschen getötet und mehr als 180 verletzt worden sind, verunsichert derzeit viele Läufer....
Volkslauf ist eine beliebte Laufsport-Veranstaltung und im Frühjahr beginnt alljährlich die Zeit der Lauf-Events. In dieser Zeit haben die Sportler eine große Auswahl an...
Ob Marathon, Joggen oder Trailrunning: Es ist wieder soweit! Mit den ersten Sonnenstrahlen erwacht der Bewegungsdrang – die Laufsaison beginnt! Das alte Baumwoll-Shirt...
Wer in den letzten zehn Jahren die Läufer-Szene beobachtet hat, der ist um den Namen Fauja Singh sicher nicht herumgekommen. Regelmäßig tauchte er auf den großen...
Kaum zu glauben: Fauja Singh ist über 100 Jahre alt und hat es trotzdem geschafft, einen Marathon zu absolvieren! Damit ist er nicht mehr nur der erste 100-Jährige, der...
Für alle, die im Urlaub unter fachkundiger Anleitung aktiv Sport treiben oder sogar auf einen Wettkampf trainieren möchten, bieten die Veranstalter spezielle Sportreisen...
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