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Langlauf

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Gleit-Maßnahme: So wachsen Sie Langlaufski
Langlaufski wachsen: überflüssiges Wachs abziehen. (Quelle: TOKO)

Für den perfekten Loipen-Genuss ist vor allem eines wichtig: Es muss laufen! Wir verraten, wie Sie den Skibelag den jeweiligen Schneeverhältnissen anpassen.  


Skigebiet Altenmarkt-Zauchensee: Skifahren, Skitour und Langlauf
Skigebiet Altenmarkt-Zauchensee: Skifahren, Skitour und Langlauf

Auf der Weltcup-Abfahrt Kälberloch mit Weltcup-Sieger Michael Walchhofer carven, durch frischen Powder den Strimskogel hinabstauben und auf der Rossbrand-Höhenloipe in...

Langlauf: sechs Loipen-Paradiese in den Alpen
Langlauf: sechs Loipen-Paradiese in den Alpen

Langlauf, das bedeutet nahezu lautloses Gleiten in der Loipe durch verschneite Winterlandschaften. Die Gedanken können frei und ungehindert schweifen und werden höchstens...

Skilanglauf: Alternative zum Lauftraining im Winter

Es gibt viele Gründe dafür, warum es sinnvoll ist, Skilanglauf als Alternative zum Lauftraining im Winter wahrzunehmen. Trotzdem scheuen sich viele Läufer vor der ungewohnten Art, sich fortzubewegen. Dabei können Sportler auf diese Weise ihre Gesamtbelastbarkeit deutlich erhöhen. Unterschiede zwisch...

Im Langlauf zu einer Top-Figur: Frauen in der Loipe
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Langlauf ist nicht nur prima für Kondition und Fitness, sondern auch das optimale Winter-Training für die Bikini-Figur im Sommer. Miriam Gössner, Evi Sachenbacher-Stehle,...

Finnland: Im Langlauf von Hütte zu Hütte
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Finnland ist eines der beliebtesten Urlaubs-Länder zum Angeln, aber auch zum Langlaufen - kein Wunder, die weite Landschaft wird in vielen Teilen nur von wenigen Menschen...

Langlaufausrüstung kaufen: Klassisch, Skating-Technik oder Nordic Cruising?
Langlaufausrüstung kaufen: Klassisch, Skating-Technik oder Nordic Cruising?

Langlaufen ist nicht gleich Langlaufen. Da gibt es die klassische Technik - zu Unrecht als bieder verschrien. Es gibt das Skating - behaftet mit dem Stallgeruch des...

Langlaufbekleidung: So ziehen Sie sich beim Langlauf richtig an
Langlaufbekleidung: So ziehen Sie sich beim Langlauf richtig an

Neulich beim Skilanglauf: Man friert, kommt kräftig ins Schwitzen, fröstelt wieder, kommt wieder ins Schwitzen, und so weiter. In der Loipe erleben Langlauf-Sportler gern...

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